Colchão:  Guia Completo para uma Melhor Qualidade de Sono

Escolha o colchão certo para seu tipo de sono.

Invista em travesseiros de qualidade para apoio adicional.

Gire seu colchão a cada seis meses para durabilidade.

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Substitua seu colchão a cada 7-10 anos.

Pratique uma rotina relaxante antes de dormir.

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