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Academia em Casa Dicas para Montar seu Espaço Fitness
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Escolha um local com espaço suficiente e boa ventilação.
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Invista em equipamentos versáteis e multifuncionais para otimização.
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Organize o espaço para facilitar a circulação e acesso aos equipamentos.
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Consulte um profissional para orientação e segurança nos exercícios.