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Academia em Casa 5 Dicas para Transformar seu Espaço
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Escolha equipamentos versáteis que atendam seus objetivos de treino.
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Priorize a ventilação e iluminação adequadas para conforto.
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Mantenha uma rotina de limpeza para um ambiente saudável.
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Garanta espaço suficiente para realizar os movimentos com liberdade.
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Planeje um ambiente multifuncional para aproveitar ao máximo.